Reformer Personal ή Group for Two από 11:00 ως 21:00 κάθε μέρα & Σάββατο από 10:00 έως 16:00 κατόπιν ραντεβού

Κλασικό Μπαλέτο

Περισσότερα

Σύγχρονος Χορός

Περισσότερα

Jazz - Χορογραφίες

Περισσότερα

Αυτοσχεδιασμός

Περισσότερα

Pilates Reformer

Περισσότερα


Τα οφέλη του χορού

Ο χορός είναι το μόνο είδος άσκησης που αναδύεται με τη μορφή τέχνης.
Είναι ο τρόπος να αισθανθείς τη δυναμική της ψυχής σου, να απελευθερώσεις ενέργεια, να διώξεις την συσσωρευμένη ένταση και να αποβάλλεις το στρες.
Είναι ο μοναδικός τρόπος να υπερβείς τα όριά σου έστω και για λίγα λεπτά.
Ανακάλυψε τα τμήματά μας και βρες το αγαπημένο σου.



Δυναμώνει το μυϊκό σύστημα
Χαρίζει δύναμη και ισορροπία
Αυξάνει την ευλυγισία του σώματος
Ακονίζει το μυαλό
Μειώνει το στρες
Αυξάνει την αυτοπεποίθηση
Βοηθά στην κοινωνικοποίηση
Είναι κατάλληλος για όλους