Τα οφέλη του χορού

Ο χορός είναι το μόνο είδος άσκησης που αναδύεται με τη μορφή τέχνης.
Είναι ο τρόπος να αισθανθείς τη δυναμική της ψυχής σου, να απελευθερώσεις ενέργεια, να διώξεις την συσσωρευμένη ένταση και να αποβάλλεις το στρες.
Είναι ο μοναδικός τρόπος να υπερβείς τα όριά σου έστω και για λίγα λεπτά.
Ανακάλυψε τα τμήματά μας και βρες το αγαπημένο σου.

Δυναμώνει το μυϊκό σύστημα

Χαρίζει δύναμη και ισορροπία

Αυξάνει την ευλυγισία του σώματος

Ακονίζει το μυαλό

Μειώνει το στρες

Αυξάνει την αυτοπεποίθηση

Βοηθά στην κοινωνικοποίηση

Είναι κατάλληλος για όλους

Νέο Πρόγραμμα

Body Shape

Ενδυνάμωση και γράμμωση σώματος με τη μέθοδο Pilates.
Ένα ευχάριστο «δημιουργικό διάλειμμα», για εσάς που κατά τη διάρκεια του μαθήματος του παιδιού σας ή της απογευματινής σας βόλτας, θέλετε να προσφέρετε ταυτόχρονα στον εαυτό σας: ενδυνάμωση, γράμμωση, σωματική και ψυχική υγεία.
Το μάθημα BODY SHAPE, γίνεται με drop in.

Χορός

Η πιο ολοκληρωμένη μορφή έκφρασης του ανθρώπου

Έκφραση ψυχής & πνεύματος

Αφεθείτε σ’έναν κόσμο που θα συνεπάρει τις καρδιές σας

Κλασικό Μπαλέτο

Σύγχρονος Χορός

Hip - Hop

Jazz - Χορογραφίες

Αυτοσχεδιασμός

Stretching

Pilates Reformer

Breakdance